Vrouwenmantel
Vrouwenmantel zal je het beste herkennen als het heeft geregend of gedauwd. Als de zon opkomt blijft het water in grote parels op het blad liggen. Andere kenmerken zijn de beharing en de gele bloemen. Wat vele niet weten in dat het geneeskrachtig kruid is en lekker om thee van te trekken. Vrouwenmantel behoort tot de familie van de roos en appels.
Naam: Alchemilla
De Latijnse naam is gegeven omdat alchemisten de druppeltjes die op het blad bleven liggen verzamelde voor het maken van levenselixer. Het is wel aardig dit eens te observeren, want de waterdruppels zijn kristalhelder als water in de puurste vorm. Later koppelde kerk het aan de hemelse kleding van Maria, waardoor het in de volksmond Onze Lieve Vrouwes Mantel ging heten. Tegenwoordig gewoon afgekort naar Vrouwenmantel.
Consumptie: Je kunt er thee van trekken, zowel van de bloem als het blad, vers en gedroogd. De plant houd tot laat in het jaar zijn blad en is al weer vroeg groen, zodat je vers kunt oogsten. Gedroogd kan je het vermalen en door eten of drinken verwerken. Het heeft een thee-achtige smaak.
Geneeskrachtige werking: Ontstekingsremmend, verminderen van maagklachten, sterke pijnstillende werking bij menstruatie, regulering van de menstruatiecyclus, bestrijden van darmklachten en urineweginfectie. Het is effectief tegen bijna alle soorten van buikklachten zoals winderigheid, opgeblazen gevoel of slechte stoelgang of juist overactieve darmen. Bij menstruatie en PMS verminderd het de krampen en heftigheid van bloedingen. Daarbij hebben medische wetenschappers vastgesteld dat prikkelbaarheid en stemmingswisselingen aanmerkelijk verminderde bij veel vrouwen.
De thee kan ook worden bewaard voor huidbehandelingen. Doordat er zeer veel antioxidanten inzitten heeft het een remmende werking op ontstekingen, acne en roodheid.
Bewaren: De bladeren zijn enkele dagen te bewaren en kunnen op een vaasje langere tijd staan. Wil je het op voorraad hebben, dan kan je de bladeren drogen. Voor thee versnipper je het blad in kleine stukjes en is poedervorm niet geschikt. Voor andere toepassingen kan je het na het drogen vermalen tot poeder. Poedervorm is ook prettig als je niet houd van de smaak van het kruid, zodat je het kan verwerken door eten of drinken.
Tinctuur: Geconcentreerde vloeistof kan in een afgesloten flesje worden bewaard. Dit is vooral prettig bij menstruatiekramp.
Soorten: In Nederland en België komen de volgende soorten voor:
- Spitslobbige vrouwenmantel(Alchemilla vulgaris)
- Bergvrouwenmantel (Alchemilla monticola)
- Dwergvrouwenmantel (Alchemilla erythropoda)
- Fijnstengelige vrouwenmantel(Alchemilla filicaulis)
- Fraaie vrouwenmantel (Alchemilla mollis)
- Geelgroene vrouwenmantel (Alchemilla xanthochlora)
- Geplooide vrouwenmantel (Alchemilla subcrenata)
- Kale vrouwenmantel (Alchemilla glabra)
- Slanke vrouwenmantel (Alchemilla micans)
